В течение тысячелетий Аюрведа практикует использование различных трав и специй, которые способствуют очищению организма, укрепляют иммунитет и действуют как противовоспалительные средства.
Ингредиенты:
2 ч.л. порошка Куркумы
2 ч.л. порошка Имбиря
2 ч.л. сока Лимона
3 ч.л. Меда (или сиропа Агавы)
1/2 стакана Воды
Черный Перец (по желанию)
Кайенский Перец (по желанию)
Корица (по желанию)
Мускатный Орех (по желанию)
Способ Приготовления:
1. Поместить в стакан: Куркуму, Имбирь, сок Лимона и Мёд (или сироп Агавы). Залить небольшим количеством воды, размешать.
2. Долить остальную воду и остальные компоненты (по желанию, не обязательно). Размешать и выпить.
Куркума обладает выраженным противовоспалительным действием. В ней содержится витамин С, витамин Е, витамин К, калий, кальций, медь, железо, магний и цинк. Активным ингредиентом куркумы является куркумин.
Куркума способствует понижению уровня инсулина, она также снижает резистентность к инсулину, что может предотвратить возникновение диабета второго типа.
Куркума полезна для поддержания идеального веса. Компонент, присутствующий в Куркуме, помогает увеличить выработку желчи, что является важным при расщеплении жира. Если Вы хотите похудеть, используйте этот лайфхак для похудения: добавляйте 1 чайную ложку порошка Куркумы к каждому приему пищи.
Куркума содержит вещество, известное как липополисахарид, который помогает стимулировать иммунную систему организма. Ее антибактериальные, противовирусные и противогрибковые средства также способствуют укреплению иммунной системы. Сильная иммунная система снижает шанс появления простуды, гриппа и кашля.
Куркума является своего рода естественным дезинтоксикатором печени. Печень детоксифицирует кровь путем производства ферментов, а Куркума увеличивает производство этих ферментов. Эти жизненно важные ферменты разрушаются и уменьшают количество токсинов в организме. Куркума также активизирует и улучшает циркуляцию крови. Все эти факторы поддерживают хорошее здоровье печени.
Куркума полезна при лечении большинства форм воспалительных заболеваний кишечника, включая язвенный колит. Куркума стимулирует желчный пузырь к выработке желчи, что улучшает пищеварение и уменьшает симптомы несварения желудка.
Куркума способствует поддержанию общего состояния мозга, помогая устранять образование бляшек и улучшая поток кислорода. Это может предотвратить или замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера и склероза.
Антиоксидантные свойства Куркумы разрушают свободные радикалы в организме. Было обнаружено, что люди, страдающие ревматоидным артритом, регулярно потребляющие Куркуму, испытывают значительное облегчение от боли в суставах, а также от воспаления суставов.
Имбирь способствует снижению воспаления и хронических болей. Имбирь повышает кислотность желудочного сока, что снижает темпы желудочной секреции и усиливает активность ферментов, необходимых для пищеварения. Употребление Имбиря также способствует уменьшению ощущения тошноты и рвоты.
Имбирь способствует активизации обмена веществ, что помогает в сжигании жира. Использование Имбиря как кулинарной специи в различных блюдах и употребление Имбиря способствует предупреждению накопления жира.
Имбирь способстсвует улучшению состояния здоровья при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление Имбиря способствует снижению риска инсульта и инфаркта за счет улучшения циркуляции крови, он расширяет кровеносные сосуды.
Сочетание Имбиря и Куркумы помогает в удалении токсинов из пищеварительной системы.
Лимонный сок, стимулируя печень, способствует разжижению желчи и удалению токсинов (мочевая кислота и др.) Лимоны - это натуральное средство для очищения организма и отличный источник витаминов. В Лимонах также содержатся флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие клетки и стимулирующие старение организма.
Мед способствует повышению иммунитета. Самым полезным Медом считается Мед Манука. Мед Манука изготовлен из пыльцы дерева Манука, которое произрастает в Новой Зеландии. Мед Манука обладает мощнейшими оздоровительными свойствами.
Корица обладает большим количеством полезных свойств + она приятна на вкус. Корица не является необходимым компонентом в приготовлении Тоника с Куркумой/Куркуминовой Воды, но её можно добавить для вкуса, по желанию.
Добавление Черного Перца повышает уровень Куркумина в крови, поэтому присутствие Черного Перца в этом Тонике способствует лучшему усвоению Куркумы.
Кайенский Перец добавляется для ускорения обмена веществ и стимуляции термогенного процесса.
Если Вам понравился данный материал - нажмите на социальные кнопочки,
чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!
Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!
* Купить Куркуму органическую Frontier Natural Products (453 г)
* Купить Куркуму в капсулах Jarrow Formulas,120 капс.
* Купить Куркуму в капсулах Gaia Herbs, 120 капс.
* Купить Имбирь в порошке Starwest Botanicals (453 г)
* Купить Имбирь в порошке Simply Organic (46 г)
* Купить кристаллизованный Имбирь Now Foods (454 г)
* Купить Мед Манука органический Wedderspoon Organic, KFactor 16 (500 г)
* Купить Мед Манука с лимоном Manuka Doctor, Apiwellness, 15+ Bio Active (500 г)
* Купить Мед Манука Y.S. Eco Bee Farms, Raw Manuka Honey, Active 15+ (340 г)
* Купить Манука Мед Flora, MGO 550+ (250 г)
* Купить Корицу Цейлонскую органическую Frontier Natural Products (453 г)
* Купить органический красный кайенский перец в порошке Frontier Natural Products (453 г)
* Купить кайенский перец в порошке Frontier Natural Products (453 г)
* Купить органический красный кайенский перец в порошке Starwest Botanicals (453 г)
* Купить кайенский перец в капсулах Now Foods (250 капсул)
* Купить кайенский перец в капсулах Christopher's Original Formulas (100 капсул)
* Купить кайенский перец в капсулах Nature's Way (180 капсул)
* Купить кайенский перец в капсулах Nature's Way (100 капсул)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
$5 скидка при заказе на iHerb - введите код: FUP418
* Купить Куркуму на VitaCost
* Купить Имбирь на VitaCost
* Купить Мед Манука на VitaCost
* Купить Корицу на VitaCost
Vitacost / Витакост: создав аккаунт, пройдя по этой ссылке: Vitacost.com, нажать "Unlock you offer", на Ваш email прийдет код на $10 скидку на Ваш первый заказ Vitacost от $30 и выше.
0 comments:
Отправить комментарий