Design by Dzignine

Похудение: хром для похудения, почему я не могу похудеть, тяга к сладостям, химический дисбаланс


Хром является важным микроэлементом, который жизненно необходим нашему организму для осуществления обменных процессов (метаболизм). У многих людей существует дефицит хрома - их организм не получает достаточное количество хрома. Очень часто дефицит хрома наблюдается у людей с лишним весом, ожирением и диабетом.

Зачем нам нужен хром?
 

Небольшое количество хрома имеет важное значение в переработке и усваиваемости углеводов, белков и жирных кислот. Наличие хрома является одним из ключевых факторов в здоровом обмене веществ.

Хром также участвует в регуляции уровня сахара в крови и транспортировке глюкозы в клетки. Поэтому присутствие достаточного количества хрома может быть особенно важным для тех, кто стремится сбросить лишний вес и для людей, страдающих диабетом. 


 

Полезные свойства хрома:
 

Хром помогает улучшить чувствительность клеток к инсулину. Инсулин отвечает за транспортировку сахара крови в клетки, если глюкозы слишком много - она преобразовается в триглицериды и откладываться в виде жира. Когда чувствительность клеток к инсулину повышается - это помогает ускорить процесс вывода глюкозы из крови, что помогает снизить уровень сахара в крови. 

Даже при наличии достаточного количества хрома, инсулин не всегда способен справиться с огромным количеством углеводов, содержащихся в нездоровой пище. Если Вы действительно хотите похудеть - необходимо постараться исключить из рациона сладости и мучное. Если мы постоянно кушаем сладкое и мучное - мы можем не только набрать лишний вес, у нас существует большая вероятность приобретения сахарного диабета II (второго типа). Дело в том что, если мы кушаем сладкие и мучные продукты, наша поджелудочная железа вынуждена постоянно вырабатывать огромные количества инсулина. Может наступить время, когда наша поджелудочная железа уже будет не способна выполнять эти непосильные требования - тогда и появляется сахарный диабет. Употребление хрома может помочь отдалить этот процесс, благодаря тому что хром способствует увеличению чувствительности к инсулину.


Поскольку хром необходим для осуществления полноценного белково-жирового обмена, у некоторых людей появляется дополнительная энергия в результате приема хрома

Недостаточное количество железа в организме, также может быть причиной упадка сил и недостатка энегрии.

Прием хрома может быть причиной улучшения настроения. Дело в том, что у людей с недостатком хрома, обычно не вырабатывается достаточное количество серотонина. Серотонин можно назвать гормоном счастья, его функции связаны с расслаблением/релаксацией и позитивным настроением. Пополнение организма хромом может способствовать стимуляции выработки серотонина. Дефицит других питательных веществ также может быть причиной снижения уровня серотонина, чаще всего это недостаток витаминов группы В.


Если Вы решили начать принимать хром, посоветуйтесь со своим доктором, особенно если Вы страдаете диабетом.




Поделись с друзьями
Если Вам понравился данный материал - нажмите на социальные кнопочки,
чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!
лечение

Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!



$10 скидка на Ваш первый заказ от $40 на iHerb - введите код: FUP418

Если Ваш заказ менее $40 ~ Вы получите скидку в размере $5. 


* Купить Хром в капсулах Bluebonnet Nutrition, 200 капс.
* Купить Хром в таблетках Innate Response Formulas, 90 табл.
* Купить Хром комплекс в таблетках New Chapter, 60 табл. 
* Купить Хром в таблетках MegaFood, 60 табл. 
* Купить Хром в таблетках Twinlab (глюкоза толерантный фактор), 100 табл.

```````````````````````````````````````````````````````
* Купить Хром на Vitacost
* Купить Магний на Vitacost

Vitacost / Витакост: создав аккаунт, пройдя по этой ссылке: Vitacost.com, нажать "Unlock you offer", на Ваш email прийдет код на $10 скидку на Ваш первый заказ Vitacost от $30 и выше.

На сайте VitaCost.com Вы можете добавить 2 бесплатных пробника с каждым заказом.










0 comments:

Отправить комментарий

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Copyright © CERDCA.COM
Все права защищены.
При использовании материалов сайта - активная ссылка на сайт CERDCA.COM обязательна.