Сердце качает кровь по артериям к различным частям тела. Сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов называется кровяным давлением. Когда это давление становится выше чем обычно - это опасно для нашего здоровья. Потому что при наличии высокого давления сердцу приходится работать тяжелее чтобы качать кровь. Высокое давление вызывает склерозирование артерий, что может привести к сердечной недостаточности. Нормальный диапазон давления крови ~ 120/80. Когда давление поднимается выше 130/80, нужно обращаться к врачу и обследоваться.
Сегодня я хочу предложить несколько народных средств при повышенном давлении.
Первое средство для снижения давления: чай из арбузных семян (семечек/косточек). Арбузные семена способны стабилизировать функции почек. Если Вы собираетесь попробовать рецепт этого чая - нужно находиться неподалеку от туалета (чай из арбузных семечек оказывает мочегонный эффект).
Способ приготовления:
в ступке или блендере измельчить 2 ч.л. семян арбуза, залить 200 г кипятка. Дать настояться 1 час. Перемешать, процедить.
Способ употребления:
выпить этот чай за пол-часа до еды.
Эту процедуру нужно проделывать 3 раза в день (за пол-часа до каждого приема пищи).
Если этот чай Вам помогает - через 2-3 дня уже должны быть результаты, измерьте свое давление.
Следующее народное средство от высокого давления - чеснок. Нужно каждый день сжевывать 2-3 зубчика чеснока. Чеснок замедляет пульс и улучшает ритм сердца. Воздействие чеснока на уровень кровяного давления была доказана научно. Если Вам не нравится вкус чеснока - чеснок можно принимать в капсулах.
Сочетание меда с луковым соком может оказывать благоприятное воздействие при гипертонии. Необходимо смешать 1 ст.л. меда + соком мал. луковицы. Принимать по 2 ст.л. утром и вечером.
В целях снижения давления можно также пить сок свеклы (около 100 г в день).
Огурцы также помогают снизить давление, они богаты калием, фосфором и кальцием. Если Вы страдаете гипертонией - включите в свою диету огурцы, пейте огуречный сок. Во время приготовления огуречного сока, в соковыжималку всегда можно добавить морковь, петрушку и т.д.
Кайенский перец (красный стручковый перец) считается хорошим стабилизатором давления. Если Вы перенервничали и у Вас подскочило давление, нужно размешать щепотку (1/8 ч.л.) кайенского перца в 100 г воды. Выпить. Дозу перца можно постепенно увеличить.
Если Вы знаете народные рецепты, эффективные при высоком давлении, пожалуйста, поделитесь в комментариях.
Если Вам понравился данный материал - нажмите на социальные кнопочки,
чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!
Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!
* Купить Кайенский Перец (в порошке)
* Купить Чеснок без запаха (в капсулах)
* Купить Чеснок (в капсулах)
* Купить Чеснок (концентрированный экстракт в капсулах)
* Купить Манука Мед New Zealand Honey, Bio Active 10+ (500 г)
* Купить Мед New Zealand Honey (500 г)
* Купить Мёд Honey Gardens, Apitherapy (907 г)
* Купить Манука Мед Flora, MGO 550+ (250 г)
$10 скидка на Ваш первый заказ от $40 на iHerb - введите код: FUP418
Если Ваш заказ менее $40 ~ Вы получите скидку в размере $5.
~ Покупки, поиск, выбор, цена и условия доставки сайта iHerb
~ Как создать аккаунт, сделать заказ, заработать на iHerb
~ Покупки в интернете, зарубежные интернет-магазины, необходимые слова ~ словарь интернет шопинга
~ Как получить платежную карту - оплата покупки в интернете
~ Покупки в интернете
~ Чай :: Чаи :: Все о Чае :: зеленый чай
0 comments:
Отправить комментарий