Design by Dzignine

Рецепты Ароматерапии при тревожности, панике, стрессе



Сегодня я хочу поделиться рецептами ароматерапии, кот. помогут успокоить и облегчить состояние стресса, паники и тревожности.

Рецепт Ароматической Соли от Стресса:

4 кап. масла иланг иланг
7 кап. масла мандарина
2 кап. масла ветивер
морская соль

Поместить эти масла в темную бутылочку, закрыть крышкой, хорошо встряхнуть чтобы всё хорошо перемешалось. Снять крышечку и насыпать достаточное количество морской соли чтобы соль пропиталась маслами. Снова закрыть крышечкой и хорошо встряхнуть.

Эту аромасоль можно везде носить с собой, таким образом при чувстве беспокойства, дискомфорта и страха, Вы можете немедленно открыть бутылочку с солью и начать вдыхать. Сделайте несколько глубоких вдохов (дышите только через нос).


Рецепт успокаивающего массажного масла:

4 ст.л. базового масла  (подсолнечного, жожобА, миндального, масла абрикосовых косточек, масла виноградных косточек)
4 кап. масла бергамота
4 кап. масла садалового дерева


Способ приготовления

все масла перемешать.
Использовать при массаже. Это массажное масло оказывает умиротворяющий эффект.



Рецепт успокаивающей ванны:

5 кап. масла лаванды
2 кап. масла нероли
3 кап. масла мандарина
100 г молока или 1 ст.л. мёда


Способ приготовления

добавить эфирные масла в молоко или мёд. Перемешать все ингредиенты, вылить всё в ванну с теплой/горячей водой. Расслабиться.


Пожалуйста, посмотрите предыдущее видео о свойствах аромамасел для устранения тревоги, панических состояний и стресса.




Поделись с друзьями
Если Вам понравился данный материал - нажмите на социальные кнопочки,
чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!
лечение

Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!



~ Купить Масло Иланг Иланг
~ Купить Масло Мандарина
~ Купить Масло Ветивер
~ Морская Соль

~
Купить Масло из Абрикосовых Косточек

~ Купить Масло Бергамота
~ Купить Масло Сандала 

~ Купить Масло Лаванды
~
Купить Масло Нероли   

~ Купить Мёд Манука
 

$10 скидка на Ваш первый заказ от $40 при первом заказе на iHerb - введите код: FUP418 

Если Ваш заказ менее $40 ~ Вы получите скидку в размере $5.  

~ Покупки, поиск, выбор, цена и условия доставки сайта iHerb
~ Как создать аккаунт, сделать заказ, заработать на iHerb
~ Покупки в интернете, зарубежные интернет-магазины, необходимые слова ~ словарь интернет шопинга
~ Как получить платежную карту - оплата покупки в интернете



Покупки в интернете

~ Эфирные Масла :: Ароматерапия

~ Депрессия :: стресс :: тревожность

 

~ Ароматерапия при панических расстройствах и тревогах
~ Рецепты Облегчения ~ Лечения Депрессии Аромамаслами
~ Недостаток питательных веществ, витаминов и минералов как причина Депрессии
~ Признаки депрессии - как избавиться от депрессии
~ Профилактика панических атак и тревожных состояний


Тэги: тревожность, личностная тревожность, тревожное расстройство, паническая атака, что такое стресс, стресс менеджмент, управление стрессом, стрессы, как снять стресс, как пережить стресс, стресс интервью, снятие стресса, снять стресс, стресс на работе, избавиться от стресса, панические расстройства, атаки панические, генерализованное тревожное расстройство, тревожные расстройства, тревожный, тревожный синдром

0 comments:

Отправить комментарий

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Copyright © CERDCA.COM
Все права защищены.
При использовании материалов сайта - активная ссылка на сайт CERDCA.COM обязательна.