Design by Dzignine

Главное условие снижения веса - как правильно худеть



Если наш дневной рацион полон "пустых" калорий, сладкой пищи, таких источников углеводов как белый хлеб, макароны, рис, картофель и напитков типа Кока-Кола и т.д. - мало-помалу у клеток нашего организма начинает вырабатываться устойчивость к воздейтвию инсулина. Поэтому нам требуется всё больше и больше инсулина чтобы уровень сахара в крови оставался сбалансированным. Эта проблема называется резистентность к инсулину. Если у Вас повышен уровень сахара крови - то уровень инсулина тоже повышен, потому что изначальная функция инсулина понижать уровень сахара в крови. При повышенном урове инсулина в крови, похудение является НЕВОЗМОЖНЫМ, п .ч. инсулин удерживает жир в организме.

Когда в огранизме появляется резистентность к инсулину - тело набирает вес, но клетки тела голодают. Если вода и кислород не могут проникать в клетки организма - обмен веществ существенно замедляется. Организм становится не способным нормально функционировать и сбрасывать вес.

Если у Вас повышено содержание инсулина в крови, это 1-й признак начала заболевания. В последствии, когда резистентность к инсулину усугубляется, тело теряет мышечную массу и накапливает всё больше и больше жира. Резистентность к инсулину является ведущей причиной преждевременного старения, заболеваний сердца, инсультов, рака и т.д.

Когда в наших клетках содержится достаточное количество воды и кислорода - митохондрии (источники энергии нашик клеток) работают на оптимальном уровне. Если клетки работают на оптимальном уровне - клетки сжигают жир, т.е наше тело худеет, мы сбрасываем вес! Только когда наши клетки работают в нормальном режиме - наше тело способно сбрасывать вес здоровым естественным путём.

Инсулин является гормоном, кот. удерживает и откладывает жир (особенно в районе живота). Как результат у нас появляется высокое давление, стенки сосудов уплотняются, повышается уровень холестерина, снижается либидо, появляется риск заболеваний раком, депрессия, бесплодие и т.д.

Одним из ранних признаков резистентности к инсулину также может быть гипоглицемия (пониженное содержание сахара в крови). Если Вы кушаете много сладостей, макарон, сдобы (из белой пшеничной муки) - уровень сахара в крови резко повышается. При резких перепадах уровня инсулина человек чувствует раздражительность, усталость, тревожность. Эти резкие перепады уровня инсулина даже могут быт причиной панических атак. Скушав огромную булочку и запив это дело сладким напитком, мы получаем моментальный прилив энергии - уровень сахара мгновенно повышается.

Когда у клеток нашего организма появляется устойчивость к инсулину, то уровень сахара в крови остаётся постоянно повышенным (это обстоятельство делает потерю веса невозможным). Поджелудочная железа становится не способной вырабатывать такие количества инсулина и это приводит к болезни под названием сахарный диабет.

Спасибо за внимание. Не забудь посмотреть мои видео о причинах болезней и старения, важности клетчатки и других полезностях.




♥ Поделись с друзьями ♥
лечение

Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!




~ Причина старения и болезней - нарушение обмена веществ в клетках
~ Как похудеть - сбросить вес здоровый метод
~ Самые полезные супер продукты для здоровья и красоты
~ Полезный фрукт - Помидор: вкусный источник витаминов
~ Очищающий Чудо-Коктейль Красоты - как это сделать
~ Где купить Чудо Коктейль - здоровье и красота (Miracle Shake)
















Тэги: как похудеть, как правильно похудеть, хочу похудеть, как быстро похудеть, как похудеть мужчине, лишний вес, быстро похудеть, как можно быстро похудеть, похудеть быстро, как похудеть быстро, как можно похудеть, худеем правильно, как эффективно похудеть, бады для похудения, доктор борменталь, программа снижения веса, похудеть без диет, похудеть быстро и эффективно, похудание, эффективное похудение, как быстро и эффективно похудеть, снизить вес, как похудеть без диет, методы похудения, похудение форум, снижения веса, способы похудения, для снижения веса, как сбросить лишний вес, как правильно худеть, синдром инсулинорезистентности, диета измаила китнера, похудение питание, питание похудеть, как похудеть на 5 кг, похудение с еленой малышевой, снижение аппетита, худеем вместе, lbtnf, как похудеть в домашних условиях, как похудеть на 10 кг, продукты для похудения, диеты для похудения, обмен веществ, метаболизм

0 comments:

Отправить комментарий

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Copyright © CERDCA.COM
Все права защищены.
При использовании материалов сайта - активная ссылка на сайт CERDCA.COM обязательна.