Design by Dzignine

Советы как можно забеременеть быстрее зачать ребенка

Желание и способность к продолжению рода в нас заложена природой.

Самое благоприятое время для зачатия - это во время овуляции.

Овуляция происходящит в организме каждой женщины детородного возраста. Во время овуляции из яичника выделяется яйцеклетка, которая готова к оплодотворению в течение суток. Период, когда после полового акта наступление беременности наиболее вероятно составляет шесть дней: 3–4 дня до овуляции и 2–3 дня после нее.

1. Вам необходимо начать конролировать рацион питания.
Некоторые продукты повышают возможности забеременеть, таковыми являются продукты из цельного зерна и продукты содержащие растительный белок, например бобовые и орехи. Употребляйте органические овощи. Пестициды могут произвести неблагоприятный эффект на гормональный фон вашего организма.

2. Вам необходимо ограничить употребление алкоголя. Недавнее датское исследование показало что употребление даже легких спиртных напитков резко снижает ваши шансы на беременность.
Также необходимо бросить курить, если вы хотите забеременеть - вам просто необходимо бросить курить.
Попросите своего партнера о том же: спиртное и курение очень опасно для вашего будущего ребенка.

3. Постарайтесь отказаться от кофеина, или по крайней мере сократите его количество. Кофеин уменьшает ваши шансы на беременность.

4. Занимайтесь физическими упражнениями по меньшей мере пол часа каждый день. Физические упражнения повышают уровень гормонов, способствующих зачатию.

5. Начните принимать фолиевую кислоту.

Многие доктора советуют начать принимать фолиевую кислоту для предупреждения врожденных дефектов, но исследования показали что прием фолиевой кислоты также способствует успешному зачатию. Женщины, принимавшие фолиевую кислоту, испытывали на 40% меньше проблем связанных с овуляцией.

6. Если вы применяете экстракорпоральное оплодотворение, постарайтесь совместить его с аккупунктурой. Иглоукалывание может быть полезным в этих целях.



~ Лучшие продукты питания при беременности

~ Фолиевая кислота (витамин В9) при беременности




✿Поделись с друзьями✿

Если Вам понравился данный материал - нажмите на социальные кнопочки,
чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!
лечение

Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!
















Тэги: как можно забеременеть, как забеременеть быстрее, как не забеременеть, как забеременеть быстро, можно ли забеременеть, как правильно забеременеть, хочу забеременеть, календарь беременности, как забеременеть, самые ранние признаки беременность, как зачать ребенка, признаки беременности, признаки овуляции, признаки внематочной беременност, kalendar beremennosti, beremennost, беременность кормление грудью







2 comments:

  1. Надо же, я даже не знала, что фолиевая кислота способствует наступлению беременности. Обычно ее прописывают во время беременности. Хотя наверное это зависит от врачей. Если в некоторых гинекологиях при таикх проблемах отсылают на год, мол, если не получится забеременеть, тогда мы начнем вас лечить. То в других, тоже конечно на учет по бесплодию не ставят сразу, но дают хотя бы дельные рекомендации - отказ от вредных привычек, умеренные спортивные нагрузки, витамины, средства для увеличения вероятности зачатия, такие, как актиферт. И уж если тогда не наступит беременность, тогда уже будем лечить.

    ОтветитьУдалить
  2. Здравствуйте. Могу сказать, что многое зависит также от личного спокойствия и гармонии, а также уважения своего мужчины. Беременность может не наступать, когда очень много блоков.

    ОтветитьУдалить

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Copyright © CERDCA.COM
Все права защищены.
При использовании материалов сайта - активная ссылка на сайт CERDCA.COM обязательна.